Vos relations sont source de tensions ou d’incompréhensions.
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Vous répétez certains schémas sans parvenir à les changer.
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Vous portez des blessures du passé qui continuent à vous impacter.
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Votre corps envoie des signaux que vous ne comprenez plus.
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Vous traversez une période de transition ou de remise en question.
Une difficulté peut avoir plusieurs dimensions
Nos difficultés ne sont jamais uniquement « dans la tête ».
Elles impliquent souvent nos émotions, notre histoire,
notre corps, nos relations et la manière dont nous
nous sommes construits.
“
Je ne cherche pas à appliquer
une méthode à un problème.
Je cherche d’abord à comprendre
la personne que j’ai devant moi
et ce qu’elle vit.
Comprendre ne suffit pas toujours
Prendre conscience de ce qui se joue en nous est essentiel,
mais cela ne suffit pas toujours à débloquer la situation.
Il est souvent nécessaire d’agir aussi sur ce qui se joue
dans les émotions, les réactions automatiques et le corps.
Les 7 portes d’entrée de mon accompagnement
♧
Régulation émotionnelle
Mieux comprendre et apprivoiser vos émotions pour retrouver plus de stabilité.
♧
Relations
Améliorer vos relations aux autres et vous reconnecter de façon plus authentique.
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Croyances et schémas répétitifs
Identifier ce qui vous limite et créer de nouvelles possibilités d’avancer.
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Traumatismes et blocages
Traverser les blessures du passé pour vous en libérer et retrouver de l’élan.
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Corps, ressentis et somatisation
Écouter ce que votre corps exprime et réduire les tensions physiques et internes.
⇥
Transitions de vie
Traverser les étapes importantes avec plus de clarté et de confiance.
◎
Contradictions intérieures
Faire la paix avec vos parties en conflit et vous sentir plus aligné(e) avec vous-même.
Qui suis-je ?
J’accompagne les personnes qui souhaitent
mieux se comprendre, dépasser ce qui les freine
et retrouver plus de sens et de liberté intérieure.
Psychopraticienne en régulation émotionnelle,
j’ai à cœur d’offrir un cadre bienveillant,
sécurisant et profondément humain.
Ils en parlent
“
Une séance remarquable de justesse et de clarté. Le doigt, ou plutôt l’intuition, posé exactement au bon endroit.
”
“
Un accompagnement profond et bienveillant qui m’a permis de me reconnecter à moi-même et d’avancer.
”
“
Professionnalisme, écoute et pertinence. Je me suis sentie en confiance dès les premiers échanges.
”
Vous souhaitez que nous échangions ?
Le premier échange téléphonique est l’occasion de faire connaissance,
de comprendre votre situation et de voir ensemble comment je peux vous aider.
Séance d’environ 1 h 15 Un temps d’échange approfondi et adapté à vos besoins.
€
70 € Tarif d’une séance (individuelle).
Mon accompagnement
Un accompagnement global, humain et personnalisé
Chaque personne est unique, chaque histoire l’est aussi. C’est pourquoi je vous propose plusieurs portes d’entrée pour vous accompagner là où vous en êtes aujourd’hui.
Mieux comprendre et apprivoiser vos émotions pour retrouver plus de stabilité, de calme et de clarté au quotidien.
Relations
Améliorer vos relations aux autres et à vous-même, pour des liens plus authentiques, sereins et alignés.
Croyances et schémas répétitifs
Identifier ce qui vous limite et créer de nouvelles possibilités d’avancer.
Traumatismes et blocages
Accompagner avec précaution ce qui, du passé, reste encore actif dans le présent.
Corps, ressentis et somatisation
Écouter ce que votre corps exprime et remettre du lien avec vos ressentis.
Transitions de vie
Traverser les étapes importantes avec plus de clarté et de confiance.
Contradictions intérieures
Composer avec vos différentes parts pour retrouver davantage de cohérence intérieure.
Consultations en présentiel au Havre. Consultations à distance possibles exceptionnellement, selon la situation.
Consultations en présentiel au Havre. À distance exceptionnellement, selon la situation.
Somatic Experiencing® : formation en cours. Consultations à distance possibles exceptionnellement, selon la situation.
Somatic Experiencing® : formation en cours. Consultations à distance possibles exceptionnellement, selon la situation.
Somatic Experiencing® : formation en cours. Consultations à distance possibles exceptionnellement, selon la situation.
Somatic Experiencing® : formation en cours. Consultations à distance possibles exceptionnellement, selon la situation.
Somatic Experiencing® : formation en cours. Consultations à distance possibles exceptionnellement, selon la situation.
Somatic Experiencing® : formation en cours. Consultations à distance possibles exceptionnellement, selon la situation.
MON PARCOURS DE FORMATION
Une approche qui s’est construite au fil des années
J’ai continué à me former afin de pouvoir regarder une difficulté sous plusieurs angles plutôt que de la réduire à une seule dimension.
01 — Développement personnel
Formation certifiante au coaching en développement personnel, première étape de ma réorientation professionnelle.
02 — Régulation émotionnelle
Certification en régulation émotionnelle, puis approfondissement du travail autour des manifestations physiques, psychosomatiques et comportementales.
03 — Croyances et schémas
Formation au ThetaHealing, venue compléter mon travail autour des croyances limitantes et des fonctionnements répétitifs.
04 — Corps et traumatismes
Mon parcours s’est progressivement enrichi d’un travail plus corporel et d’une approche des traumatismes. Je poursuis actuellement cette évolution par une formation en Somatic Experiencing.
05 — Massages et approche corporelle
J’ai également pratiqué différentes formes de massage, toujours dans une approche où le corps occupait une place centrale. Il ne s’agissait pas pour moi de proposer uniquement un moment de détente, mais d’utiliser le travail corporel comme une autre voie d’accès à ce qui se vit émotionnellement. Parmi ces pratiques, le Chi Nei Tsang, massage taoïste du ventre, occupait une place particulière par son lien direct avec les tensions corporelles et le vécu émotionnel. Cette activité est aujourd’hui en pause, mais elle reste pleinement inscrite dans mon parcours et dans ma manière d’envisager l’accompagnement dans sa globalité.
06 — Approches dites quantiques
Je me suis également formée à des approches dites quantiques, avec l’idée d’aller explorer ce que la parole seule ne permet pas toujours d’atteindre. Lorsqu’un vécu semble difficile à mettre en mots, que quelque chose reste bloqué ou inaccessible par le seul échange verbal, ces approches peuvent venir compléter mon accompagnement et ouvrir une autre voie de travail.
Un petit clin d’œil personnel à l’univers de la création et de l’imaginaire.
Je ne cherche pas à appliquer une méthode à un problème. Je cherche d’abord à comprendre la personne que j’ai devant moi et ce qu’elle vit.
MA DIFFÉRENCE
Pour une personne,cela peut tout changer
L’histoire de l’étoile de mer
Il était une fois un sage très érudit qui avait coutume de marcher au bord de l’océan. Un jour, il aperçut un jeune homme qui ramassait des étoiles de mer rejetées sur la plage pour les remettre à l’eau.
Le sage lui fit remarquer qu’il y en avait sur des kilomètres et que son action ne pourrait pas changer le destin de toutes ces étoiles.
Le jeune homme se pencha de nouveau, saisit une étoile de mer et la lança dans l’océan. Puis il répondit : « Pour celle que je viens de lancer, cela change tout. »
J’ai la folie de croire que je peux changer les choses et que pour chacune des personnes que j’accompagne cela change tout.
TÉMOIGNAGES
Ils en parlent
Quelques retours de personnes accompagnées, sans initiales ajoutées.
« Une séance remarquable de justesse et de clarté. Le doigt, ou plutôt l’intuition, posé exactement au bon endroit. »
« Je me sens plus calme, j’ai pris du recul avec les événements. »
« Je me sens comme plus légère mais aussi plus forte, armée. »
« Suite à notre séance j’ai fait un voyage avec une détente comme je n’avais plus connu depuis trois semaines. Plus de panique montante. Merci infiniment, cette séance m’a transportée ! »
« Grâce à vous je sors de l’emprise et ouvre les yeux petit à petit. Je suis passée d’angoisser sur la situation à réaliser que c’est salvateur. Merci beaucoup pour votre travail ! »
« Après notre dernière séance, de belles choses se sont passées. Des liens se faisaient avec ce qui était ressorti et je me sens plus léger. Merci. »
Infos pratiques
Le Havre 8 bis rue Madame Lafayette 76600 Le Havre
Durée Environ 1 h 15
Tarif 70 €
Les consultations ont lieu principalement en présentiel au Havre. Une consultation à distance peut être envisagée exceptionnellement selon la situation.
Être rappelé(e)
Avant une première séance, je privilégie un échange téléphonique avec vous.
Ce premier contact me permet de comprendre ce qui vous amène, de recueillir quelques éléments sur votre situation et votre histoire et de préparer au mieux notre première rencontre.
Vous n’avez pas besoin de savoir quelle approche pourrait vous convenir ni de préparer particulièrement cet échange. Je vous poserai simplement les questions dont j’ai besoin en fonction de ce que vous me présentez.
Ce temps en amont me permet également d’arriver à notre rendez-vous avec une première compréhension de votre situation et de consacrer davantage de temps, pendant la séance, au travail pour lequel vous êtes venu.
